A folyamatos glükózmonitorozás (CGM – continous glucose monitoring) egyre népszerűbb azok körében, akik mélyebben szeretnék érteni a kapcsolatot az elfogyasztott ételek és az anyagcseréjük között. Szerencsére most nem egy múló táplálkozási hóbortról van szó, hanem egy valós segítséget nyújtó eszközről.
Miért lehet ideális ez a technológia azok számára, akik életmódot szeretnének váltani?
A szöveti vércukormérő 14 napon keresztül, 5 percenként rögzíti a vércukorszint alakulását, így minden egyes étkezés hatása azonnal nyomon követhető a hozzákapcsolt telefonos applikációban. Az eszköz objektív képet ad arról, hogyan befolyásolják a makrotápanyagok – szénhidrátok, fehérjék és zsírok – a vércukorszintet, és miért kulcsfontosságú ezek megfelelő aránya és időzítése a kiegyensúlyozott anyagcsere és optimális energiaszint fenntartásához.
Milyen hatással van a testre a vércukorszint ingadozása?
A gyakori hirtelen vércukor emelkedés és csökkenés gátolhatja a fogyást, illetve krónikus fáradtságérzést, édesség utáni sóvárgást, és hirtelen jelentkező, kontrollálhatatlan éhségérzetet okozhat. A tünetek nagyban összefüggnek a napközbeni vércukoringadozással, ezért ezek felismerése hozzájárul a megfelelő életmódi tanácsok megfogalmazásához. A vércukorgörbék elemzése lehetővé teszi, hogy sokkal személyre szabottabb étrendi ajánlásokat adjunk. Így nem csak általános táplálkozási irányelvek születnek, hanem egyéni reakciókra épülő, testre szabott útmutatás, amely figyelembe veszi az élelmiszerek egyéni hatásait is. Fontos cél, hogy a páciens megértse, hogy rá nézve mit és miért javasolt az étkezésben követni. Erre az öntanulási folyamatra kiválóan alkalmazható a szenzor.
Nem csak az ételek hatnak a szénhidrát-anyagcserénkre, hanem nagyban befolyásolja az alvás minősége, a stressznek való kitettség, és a testmozgás is – ezek mind nyomot hagynak a vércukorgörbén. Így tehát más életmódi tényezők is felismerésre kerülnek.
A szenzor használata a páciensek bevallása alapján nagyban hozzájárul ahhoz, hogy sokkal tudatosabb döntéseket hozzanak az életmódjukat illetően. A rendszeres, azonnali visszajelzések motiválók, hiszen rögtön láthatók a jó döntések pozitív hatásai a vércukorra nézve.
Kiknek lehet hasznos a készülék használata?
Fogyni vágyóknak, életmódváltás előtt
Inzulin rezisztenseknek
Prediabéteszben
2-es típusú diabéteszben
Bejelentkezés konzultációra: