Egészséges snackek, amiket bárhová magaddal vihetsz
április 13, 2025 Nincs hozzászólás
A hirtelen rád törő éhség gyakran vezet egészségtelen döntésekhez – de ennek nem kell így lennie. Ezek az egyszerűen, pár perc alatt és olcsón elkészíthető
Címke: táplálkozás
Tovább olvasom »
CGM – Folyamatos vércukormérés 14 napig
április 3, 2025 Nincs hozzászólás
A folyamatos glükózmonitorozás (CGM – continous glucose monitoring) egyre népszerűbb azok körében, akik mélyebben szeretnék érteni a kapcsolatot az elfogyasztott ételek és az anyagcseréjük között.
A népszerű zsiradék: kókuszzsír
december 13, 2024 Nincs hozzászólás
A kókuszolaj (vagy másnéven kókuszzsír, halmazállapottól függ az elnevezés) fogyasztása az utóbbi években ugrásszerűen megemelkedett a nyugati országokban. Ennek legfőbb oka, hogy számos egészségre kedvező