Miért okozhat fáradékonyságot a Mounjaro?
A Mounjaro alkalmazása mellett jelentkező fáradtság, gyengeség vagy enerváltság nem ritka panasz. Maga a fáradtság is szerepel a tirzepatid lehetséges mellékhatásai között, de sok esetben nem kizárólag a gyógyszer közvetlen hatásáról van szó: az étvágy, az energiabevitel és az étkezési szokások hirtelen megváltozása is hozzájárulhat.
Túl kevés energia kerül a szervezetbe
A Mounjaro csökkentheti az étvágyat, fokozhatja a jóllakottságot, és emiatt sokan észrevétlenül jóval kevesebbet kezdenek enni. Ha az energiabevitel tartósan túl alacsony, megjelenhet fáradtság, koncentrációs nehézség, gyengeség és csökkent terhelhetőség.
Különösen gyakori ez a kezelés kezdetén vagy dózisemelés után, amikor a hányinger, a korai teltségérzet vagy más emésztőrendszeri mellékhatás tovább csökkenti az elfogyasztott étel mennyiségét. A Mounjaro mellett a hányinger, hányás, hasmenés, székrekedés és csökkent étvágy is előfordulhat.
A hirtelen lecsökkent szénhidrátbevitel is okozhat fáradtságot
Sokan a Mounjaro-kezelés megkezdésekor nemcsak kisebb adagokat esznek, hanem szinte teljesen elhagyják a kenyeret, rizst, burgonyát, zabot, gyümölcsöt és más szénhidrátforrásokat is. A hirtelen lecsökkent szénhidrátbevitel átmenetileg energiahiányhoz, gyengeséghez, fejfájáshoz és rosszabb fizikai teljesítményhez vezethet.
A cél általában nem a szénhidrát teljes megvonása, hanem a megfelelő mennyiség, minőség és étkezésen belüli elosztás kialakítása. A túl kevés szénhidrát különösen akkor lehet problémás, ha valaki rendszeresen sportol, fizikailag aktív, vagy eleve nagyon keveset tud enni.
Csökkenhet a hedonikus evés és az ételek jutalmazó ereje
A Mounjaro nemcsak az éhséget mérsékelheti, hanem csökkentheti az étel utáni sóvárgást, a túlevési késztetést és az ételek környezeti ingereire adott reakciót is. Ezt nevezzük részben a hedonikus evés csökkenésének: az étkezés kevésbé válik jutalmazóvá, és az illető kevésbé kívánja azokat az ételeket, amelyeket korábban örömből, stressz vagy unalom miatt fogyasztott.
Ez sokaknál kedvező változás, ugyanakkor előfordulhat, hogy az étkezés iránti érdeklődés annyira visszaesik, hogy a beteg rendszertelenül vagy túl keveset eszik. Ilyenkor nem feltétlenül érez klasszikus éhséget, mégis elégtelen lehet a fehérje-, szénhidrát-, folyadék- és energiabevitele.
Folyadékhiány és alacsony vércukorszint is állhat a háttérben
A hányinger, hányás vagy hasmenés miatt kialakuló folyadékhiány szintén fáradtságot, szédülést és gyengeséget okozhat. Ennek tünete lehet többek között a gyengeség, álmosság, szédülés, verejtékezés és szapora szívverés.
Tartós, erősödő vagy hirtelen jelentkező enerváltság esetén ezért fontos az orvossal is egyeztetni, különösen akkor, ha szédülés, hányás, kiszáradás, zavartság vagy alacsony vércukorszintre utaló tünet jelentkezik.
Speciális étrendi támogatásra lehet szükség
A Mounjaro melletti étrend nem egyszerűen abból áll, hogy „kevesebbet kell enni”, ráadásul a gyógyszer elhagyása után visszatérhet az étvágy, és a korábbi szokások is újra megjelennek. Ha nincs fokozatos életmódváltás a gyógyszer használata mellett, akkor a visszahízás jóval valószínűbb lesz.
A csökkent étvágy mellett is biztosítani kell a megfelelő energiát, fehérjét, szénhidrátot, folyadékot és mikrotápanyagokat, miközben figyelembe kell venni a mellékhatásokat és az egyéni toleranciát.
Ebben kifejezetten a GLP-1- és GIP-alapú gyógyszerek használatában jártas táplálkozástudományi szakértő vagy dietetikus segítsége lehet indokolt. A Mounjaro-kezelés speciális étkezési tervezést és rendszeres támogatást igényelhet annak érdekében, hogy a fogyás ne járjon túlzott fáradtsággal, izomvesztéssel vagy tápanyaghiánnyal.
Segítség Mounjaro melletti étrend kialakításához
Mounjaro mellett fáradtnak, erőtlennek érzed magad, vagy nehezen tudod összeállítani az étrendedet?
Jelentkezz személyre szabott táplálkozási tanácsadásra, ahol áttekintjük az étkezésedet, a tüneteidet, a fehérje- és szénhidrátbeviteledet, és olyan étrendi stratégiát alakítunk ki, amely támogatja a fogyást, az izomtömeg megőrzését és a jobb közérzetet.
Forrás: https://www.ema.europa.eu/hu/documents/product-information/mounjaro-epar-product-information_hu.pdf
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tirzepatide-subcutaneous-route/description/drg-20534045
https://store.mayoclinic.com/education/glp-1-medications-and-muscle-loss-what-to-know-about-nutrition-and-supplements/?srsltid=AfmBOoqASquBAXcVswot_WzpM4cjjmVcw97XDg1SQIMsPpvRqP_ctpCX